Laetitia Vuillet - Sophrologue, certifiée RNCP
DÈS LA MATERNELLE !
AUPRÈS DES ÉLÈVES DE MATERNELLE ET DE PRIMAIRE
- Apprendre à mieux connaître son corps,
- Exprimer et vivre ses émotions,
- Améliorer la motricité,
- Installer le calme,
- Evacuer le trop plein d’énergie,
- Gérer les troubles du sommeil,
- Evacuer les angoisses,
- Activer la confiance en soi,
- Accroître la concentration,
- Favoriser la mémorisation,
- Lutter contre la timidité,
- Renforcer la maîtrise de soi.
AUPRÈS DES COLLÉGIENS, LYCÉENS ET ÉTUDIANTS
- Se préparer aux examens,
- Apprivoiser le stress,
- Se préparer aux prises de parole en public,
- Lutter contre la démotivation,
- Gérer l’échec,
- Travailler la concentration,
- Développer la confiance et l’estime de soi,
- Favoriser un meilleur relationnel,
- Dépasser les difficultés.
AUPRÈS DES ENSEIGNANTS
- Gérer le stress au quotidien,
- Développer les capacités d’adaptation face aux situations difficiles,
- Renforcer la confiance en soi,
- Améliorer les relations humaines avec les élèves, les parents, les collègues.
