Laetitia Vuillet - Sophrologue, certifiée RNCP
AMELIORER VOTRE QUOTIDIEN
- Apprendre à gérer ses émotions,
- Se libérer de ses doutes, ses peurs
- Favoriser un sommeil réparateur,
- Développer l’estime de soi,
- Renforcer sa confiance en soi,
- Garder son calme,
- Vivre sa parentalité harmonieusement,
- Se détendre,
- Améliorer sa concentration,
- Evacuer les tensions,
- Aborder sereinement un rééquilibrage alimentaire,
- Vaincre ses pulsions alimentaires,
- Gérer la douleur,
- Gérer l’acouphène et ses répercussions,
- Se dynamiser,
- Prendre du recul,
- Aborder les changements de vie sereinement.
Les domaines d’intervention de la Sophrologie sont nombreux.
Elle s’avère être un outil formidable pour :
PREPARER MENTALEMENT
- Un examen scolaire,
- Une prise de parole en public,
- Un entretien d’embauche,
- Une compétition sportive,
- Une préparation scénique,
- Un examen médical,
- Une intervention chirurgicale,
- Une préparation à l’accouchement,
- Une fécondation in vitro.
ACCOMPAGNER UN TRAITEMENT MEDICAL
- Diminuer l’intensité des douleurs,
- Soulager les effets indésirables des traitements (nausées, démangeaisons, sensations de brûlures...)
- Garder le moral,
- Gérer les émotions provoquées par l’annonce du diagnostic et du déroulement des soins,
- Restaurer une image de soi.
Attention, la sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut pas se substituer à un traitement médical.
ACCOMPAGNER UN COMPORTEMENT PATHOLOGIQUE
- Pulsions alimentaires,
- Phobie des transports,
- Agoraphobie,
- Claustrophobie,
- Addictions.
Attention, la sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut pas se substituer à une prise en charge psychologique et/ou médical.